Η όραση αναπτύχθηκε πριν από 700 εκατ. χρόνια

Μελέτη έδειξε πότε εμφανίστηκαν για πρώτη φορά οι φωτοευαίσθητες πρωτεΐνες οψίνες στον αμφιβληστροειδή

Είναι τελικά τόσο αθώο ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί;

Ποιος δεν έχει ακούσει την έκφραση: “ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί την ημέρα, διώχνει όλες τις ασθένειες και προστατεύει την καρδιά”. Σχεδόν όλοι. Μήπως όμως πρόκειται για έναν αστικό μύθο; Μήπως τελικά το “ένα ποτηράκι”, δεν είναι τόσο αθώο για την καρδιά;

Ξεκολλήστε το τσιρότο χωρίς πόνο!

Αμερικανοί επιστήμονες ανέπτυξαν το σούπερ υλικό που μπορεί να φέρει την επανάσταση στη φροντίδα τραυμάτων

Διαβάστε ποια είναι τα οφέλη του... αυνανισμού- δεν θα τυφλωθείτε!

Παλιότερα όταν κάποιος ήθελε να κάνει πλάκα, έλεγε ότι ο αυνανισμός τυφλώνει, ή ο αυνανισμός κουφαίνει. Ήταν ένας αστικός μύθος που επιβίωσε μέσα στα χρόνια και με το πέρασμα των αιώνων, έφτασε σήμερα να γίνει αστείο. Και μιλάμε για πραγματικό αστείο, αφού δεκάδες έρευνες έχουν αποδείξει ότι ο αυνανισμός ούτε τυφλώνει, ούτε κουφαίνει. Το αντίθετο έχει πολλά οφέλη. Διαβάστε μερικά...

Δείτε όλες τις διαγνωστικές εξετάσεις που θα καλύπτονται από τον ΕΟΠΥΥ σε νέες τιμές!

Ο νέος κανονισμός παροχών του ΕΟΠΥΥ περιλαμβάνει ουκ ολίγες μειώσεις σε διαγνωστικές και εργαστηριακές εξετάσεις. Οι αρμόδιοι επιχειρούν έτσι να περιστείλουν τις δαπάνες, κάνοντας όμως τους ασθενείς να πληρώνουν φυσικά παραπάνω από την τσέπη τους. Εδώ σας παρουσιάζουμε αναλυτικά όλες τις νέες τιμές που καθορίσθηκαν με την αλλαγή του κανονισμού παροχών του ΕΟΠΥΥ.

Φαρμακεία: Τραγικές ελλείψεις στην αγορά

Καθημερινή μάχη δίνουν οι ασφαλισμένοι για να βρουν τα φάρμακα τους, εξ΄ αιτίας των τραγικών ελλείψεων στην ελληνική αγορά. Στο μεταξύ, βαθαίνει η κόντρα του κλάδου με την Κυβέρνηση για την διάθεση του βρεφικού γάλακτος και στα σούπερ μάρκετ, με τους φαρμακοποιούς να προτείνουν να ορίζεται

Μας αδυνατίζει η γυμναστική πριν από το πρωινό

Εάν γυμνάζεστε σε μια προσπάθεια να χάσετε βάρος, προσπαθήστε να προπονήστε πριν φάτε πρωινό. Μία νέα βρετανική μελέτη δείχνει ότι η άσκηση

Πώς θα είναι οι άνθρωποι σε 1.000 χρόνια;

Ο άνθρωπος της επόμενης χιλιετίας δεν θα είναι και τόσο… βλεπούμενος και θα διαφέρει κατά πολύ από τον σημερινό, σύμφωνα με το πορτρέτο που «φιλοτέχνησε» βάσει ερευνών η «Sun» και αναδημοσιεύει η «Le Monde». Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις, το φαγητό και η ιατρική θα αυξήσουν το μέγεθός μας, ενώ ορισμένα

Έκανε τατουάζ τα ιατρικά εργαλεία που τον έσωσαν!

Ο Matt αντιμετώπισε αρκετά προβλήματα υγείας από την ευαίσθητη ηλικία των 5 ετών, όταν διαγνώστηκε για πρώτη φορά ο διαβήτης του. Από εκεί και πέρα,

Περίεργες ιατρικές συμβουλές αλλά επιστημονικά αποδεδειγμένες!

Όλοι γνωρίζουμε διάφορα tips που κάνουν καλό στην υγεία. Κάποια από αυτά φαίνονται λογικά, κάποια άλλα είναι όμως παράξενα!

Περικοπές σοκ στις διαγνωστικές εξετάσεις του ΕΟΠΥΥ! Τι προβλέπει ο νέος κανονισμός παροχών

Ακόμη και κατά 40% ψαλιδίζονται τα ποσά που θα αποζημιώνονται από τον ΕΟΠΥΥ για διαγνωστικές εξετάσεις που θα πραγματοποιούν οι περίπου 9,5 εκατ. ασφαλισμένοι του φορέα σε διάφορα εργαστήρια και διαγνωστικά κέντρα. 

Τι σημαίνει αυτό στην πράξη;

Η έγκαιρη διάγνωση των εγκεφαλικών σώζει ζωές- Διαβάστε πως

Στην Ελλάδα έχουμε περίπου 35.000 νέα εγκεφαλικά κάθε χρόνο. Τα εγκεφαλικά επεισόδια αποτελούν την πρώτη αιτία αναπηρίας και τρίτη κατά σειρά αιτία θανάτου στην Ελλάδα. Δυστυχώς, παρά την τεράστια επίπτωση στην κοινωνία , μέχρι πρόσφατα, στην Ελλάδα η θεραπευτική αντιμετώπιση των ισχαιμικών εγκεφαλικών επεισοδίων υστερούσε σημαντικά, ήταν ως επί το πλείστον παθητική και δεν ακολουθούσε τα διεθνή πρότυπα. Στην πραγματικότητα οι θεραπευτικές εξελίξεις εδώ και μια δεκαετία είναι εντυπωσιακές.

Επικίνδυνος ο συνδυασμός βοτάνων και φαρμάκων

Η λήψη βοτάνων ή διατροφικών συμπληρωμάτων, όπως η εχινάκεια, το ασβέστιο και ο σίδηρος, μαζί με συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να έχει ανεπιθύμητες ενέργειες, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη ανάλυση.

Φόρος καπνού και υπέρ ΕΟΠΥΥ! Νέα μέτρα για κάπνισμα

Εν μέσω κρίσης η κυβέρνηση φαίνεται ότι επιχειρεί να κόψει κάθε βλαβερή συνήθεια στους Έλληνες προφανώς όχι μόνο για λόγους υγείας αλλά και για λόγους οικονομίας. Τι σχεδιάζεται.

Ποια ώρα της ημέρας είναι ιδανική για σεξ;

Σίγουρα οι περισσότεροι με μια γρήγορη σκέψη θα απαντήσετε: “Όλες οι ώρες της ημέρας είναι καλές για σεξ”. Οι επιστήμονες όμως μελέτησαν την συμπεριφορά του ανθρώπινου οργανισμού κατά τη διάρκεια του σεξ, ώρα με την ώρα για να καταλήξουν στο ότι όλες οι ώρες είναι καλές, μια όμως ώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι η καλύτερη. Η ιδανική...

Πως μπορεί να θεραπευτεί η ακμή χωρίς φάρμακα;

Τέλος πια στη θεραπεία της ακμής με ισχυρά φάρμακα και αντιβιώσεις που μπορεί να επιφέρουν τεράστιες παρενέργειες. Λύστε το πρόβλημα της ακμής χωρίς φάρμακα άμεσα και για πάντα. Η ακμή είναι το συνηθέστερο δερματολογικό πρόβλημα σε εφήβους , τώρα πλέον και σε ενήλικες , οι οποίοι πάνω στην απόγνωση τους χρησιμοποιούν απίστευτες μεθόδους θεραπείας, από δίαιτα.. έως σκληρή φαρμακευτική αγωγή και αντί να λύσουν… επιτείνουν το πρόβλημα τους…

Οι Διαταραχές προσωπικότητας

Διαταραχές προσωπικότητας είναι ένας γενικός όρος για τα διάφορα είδη των ψυχικών ασθενειών, που επηρεάζουν την κοινωνική, οικογενειακή ζωή και την εργασία ενός ατόμου. Πολλές φορές οι άνθρωποι που πάσχουν από ψυχικές ασθένειες δεν συνειδητοποιούν ότι πάσχουν από μια τέτοια διαταραχή.

Η επιστημονική μελέτη των ψυχολογικών διαταραχών είναι γνωστή ως abnormal psychology. Όταν κάποιος αποκλίνει από μια νόρμα, ή την αποδεκτή συμπεριφορά σε μια κοινωνία ή πολιτισμό, οι άνθρωποι την προσδιορίζουν ως μη φυσιολογική συμπεριφορά.

Μειωμένη η γεύση στα παχύσαρκα παιδιά

Τα παχύσαρκα παιδιά δεν έχουν καλή γεύση, γι’ αυτό χρειάζονται μεγαλύτερες ποσότητες φαγητού για να γευθούν ό,τι τα παιδιά με φυσιολογικό σωματικό βάρος, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Όπως έδειξε, τα παχύσαρκα παιδιά έχουν λιγότερο ευαίσθητους γευστικούς κάλυκες, γεγονός που αμβλύνει την ικανότητά τους να ξεχωρίσουν και τις πέντε κύριες γεύσεις – το πικρό, το γλυκό, το αλμυρό, το ξινό και το ουμάμι ή πικάντικο.

Περικαρδίτιδα: Συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία

Η καρδιά περιβάλλεται ολόκληρη εξωτερικά από το περικάρδιο, ένα λεπτό ινώδη υμένα (μεμβράνη) που μοιάζει με σάκο. Το περικάρδιο αποτελείται από δύο χιτώνες-πέταλα, έναν προσκολλημένο στην καρδιά και έναν ελεύθερο. Μεταξύ τους σχηματίζεται μία κοιλότητα που ονομάζεται περικαρδιακή κοιλότητα, και φυσιολογικά περιέχει μια μικρή ποσότητα διαυγούς υγρού.

Δέκα χρόνια ζωή κερδίζουν οι γυναίκες που διακόπτουν το κάπνισμα πριν τα 40

Οι γυναίκες που διακόπτουν το κάπνισμα, πριν από την ηλικία των 40 ετών, μπορούν να αναμένουν ότι θα ζήσουν εννέα χρόνια περισσότερο από εκείνες που συνεχίζουν να καπνίζουν, ακόμη και αν το προσδόκιμο ζωής των πρώην καπνιστών είναι χαμηλότερο από ότι εκείνων που δεν είχαν καπνίσει ποτέ, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το Σάββατο.

Ο δεκάλογος της μακροζωίας: Τι 30, τι 40, τι 50

 

 

 

 

 

 

 

Οι ειδικοί επιμένουν ότι εάν προνοήσετε από τα 30 σας, στα 60 σας θα είστε σε θέση να φαίνεστε και να αισθάνεστε 40 ετών. Τα μαθηματικά... πάνε και έρχονται σε τέτοιες περιπτώσεις αλλά η ουσία είναι μια: τι μπορείτε να κάνετε για να κερδίσετε μακροζωία, υγεία και ευτυχία;

Ποια «ανθυγιεινά» είναι υγιεινά;

 

 

 

 

 

 

 

Σοκολάτες, αλκοόλ, στρες και άλλα απαγορευμένα πλέον μπαίνουν στη «σφαίρα» της… υγιεινής ζωής. Όχι βέβαια στο βαθμό που μπορεί να σκέφτεστε οι περισσότεροι αλλά σύμφωνα με τελευταίες έρευνες έχουν και αυτά το δικό τους μερίδιο στην ευεξία του ανθρώπινου οργανισμού.

Ηλεκτρικό εμφύτευμα προσφέρει θεραπεία στην παράλυση

Ο νωτιαίος μυελός μπορεί να ανακτήσει τη λειτουργία του ακόμη και έτη μετά την καταστροφή του. Ενας άνδρας παράλυτος από τον λαιμό και κάτω, ο Αντριου Μίας από τη Λούιβιλ του Κεντάκι, κατάφερε να στέκεται στα πόδια του και να τα κινεί χάρη σε ένα ηλεκτρικό εμφύτευμα....

Προσωπαγνωσία: Το πρώτο βήμα για την αντιμετώπισή της

Φαίνεται περίεργο αλλά ορισμένοι άνθρωποι δεν μπορούν να ξεχωρίσουν πρόσωπα παρότι δεν έχουν πρόβλημα όρασης,  μια διαταραχή που καλείται προσωπαγνωσία. Μπορούν να διαβάσουν, να εργαστούν και να κυκλοφορήσουν στον δρόμο αλλά δεν μπορούν να αναγνωρίσουν πρόσωπα που έχουν συναντήσει πολλές φορές, ούτε ακόμα συναδέλφους ή το/τη σύζυγο και το παιδί τους. Η προσωπαγνωσία δεν σχετίζεται με δυσλειτουργία ή απώλεια...

Η φοβία για τις αρρώστιες και τον θάνατο

Είμαι 20 χρονών και εδώ και 2 χρόνια νομίζω ότι έχω AIDS ή καρκίνο. Έχω πόνους στο σώμα μου, αλλά οι γιατροί μου είπαν ότι είναι ψυχογενείς. Είμαι σίγουρη ότι θα πεθάνω και φοβάμαι. Οι γονείς μου ασχολούνται και οι δυο με επαγγέλματα που αφορούν αρρώστους και από μικρή άκουγα ιστορίες για αρρώστους...

Τα φάρμακα που «πειράζουν» τα μαλλιά

Αν ξαφνικά βλέπετε τα μαλλιά σας να αραιώνουν στην κορυφή του κεφαλιού ή να αλλάζουν χρώμα, ελέγξτε το... φαρμακείο σας. Σύμφωνα με νέα έκθεση του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης, ορισμένα φάρμακα μπορεί να οδηγήσουν σε τριχόπτωση ή να κάνουν λεπτά και εύθραυστα τα μαλλιά, ενώ άλλα μπορεί να μετατρέψουν μια μελαχροινή σε κοκκινομάλλα ή να κατσαρώσουν τα ίσια μαλλιά.

Το φθινόπωρο ήρθε και φέρνει 5 αλλαγές στη ζωή σου

 Οι πρώτες βροχές έπεσαν, το κρύο έρχεται σιγά – σιγά, μίκρυνε η μέρα και τα φύλλα έπεσαν. Το φθινόπωρο είναι εδώ επισήμως, και μαζί του φέρνει πέντε αλλαγές στη ζωή σου, ακόμα κι αν δεν το καταλαβαίνεις.

Παιδιά με... 3 γονείς

Ακούγεται σαν ανέκδοτο, αλλά δεν είναι. Είναι μια πραγματικότητα πέρα για πέρα αληθινή που στηρίζεται σε μια νέα τεχνική εξωσωματικής γονιμοποίησης, η οποία έχει στόχο να εξαφανίσει σπάνιες ασθένειες που ενδεχομένως μπορούν να περάσουν από το DNA των γονιών, στο DNA του εμβρύου. Η συγκεκριμένη μέθοδος πάντως έχει φανατικούς υπερασπιστές και φανατικούς πολέμιους...

Πως το κάπνισμα «χαλάει» την εμφάνιση

 

 

 

 

 

 

 

Αν είστε καπνιστές, γνωρίζετε ήδη τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος στους πνεύμονες, την καρδιά, τον εγκέφαλο ακόμα και στην σεξουαλική σας ζωή. Αλλά γνωρίζετε πως επηρεάζει σημαντικά και την εμφάνισή σας;

Προλάβετε τη γρίπη...πριν καν ξεκινήσει

Τα πρωτοβρόχια ήρθαν, αν και καθυστερημένα και οι χαμηλές θερμοκρασίες έπιασαν τους περισσότερους στον...ύπνο. Μία ενόχληση στο λαιμό, το κεφάλι πιο «βαρύ» από ότι συνήθως και το σώμα να πονάει... ναι λοιπόν είστε στα πρόθυρα μιας φθινοπωρινής γρίπης.

Γλώσσα του σώματος: Πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια

 

 

 

 

 

 

 

Στην παιδική ηλικία όλοι οι άνθρωποι μιλούν τη γλώσσα του σώματος άπταιστα. Γιατί όσο μεγαλώνουμε όμως χανόμαστε στη...μετάφραση;

Πρωταθλήτρια Ευρώπης η Ελλάδα στην παχυσαρκία - Εξι στους 10 με βάρος πάνω από το κανονικό

Πρώτη στην παχυσαρκία ενηλίκων στην Ευρώπη και δεύτερη μετά την Ιταλία στην παιδική παχυσαρκία είναι η Ελλάδα. Τα στατιστικά αυτά έρχονται στο φως παράλληλα με τα αποτελέσματα μιας έρευνας που δείχνει

Ο εθισμός στο σεξ είναι ψυχικό νόσημα - Ποια τα κριτήρια για τη διάγνωσή του

Αν και μέχρι τώρα η θέση ότι κάποιος μπορεί να είναι εθισμένος στο σεξ ήταν αρκετά αμφιλεγόμενη, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Λος Αντζελες έρχονται τώρα να τεκμηριώσουν αφενός ότι είναι υπαρκτός, αφετέρου να  αποκωδικοποιήσουν τα κριτήρια γαι τη διάγνωσή του.

Η μαγειρική συντέλεσε στην ανάπτυξη του ανθρώπινου εγκεφάλου

Μια ακόμη επιστημονική έρευνα, αυτή τη φορά από Βραζιλιάνους ερευνητές, υποστηρίζει ότι η ανακάλυψη της τεχνικής του μαγειρέματος των τροφών έπαιξε καταλυτικό ρόλο στη συνεχή διόγκωση του ανθρώπινου εγκεφάλου και, κατά συνέπεια, στην ανάπτυξη των πιο εξελιγμένων νοητικών ικανοτήτων και του ανθρώπινου πολιτισμού.

Λιγότερη ακτινοβολία από την αξονική τομογραφία

Διεθνής ερευνητική ομάδα αναφέρι στο αμερικανικό επιστημονικό περιοδιό μιια νέα μέθοδο που δοκιμάστηκε σε πρώτη φάση ως εναλλακτική στη μαστογραφία, ότι μειώνει την ακτινοβολία της αξονικής τομογραφίας. Νέοι αλγόριθμοι και με μια νέα πηγή ακτίνων Χ υψηλής ενέργειας, αυξάνουν σημαντικά την ανάλυση της αξονικής τομογραφίας, με αποτέλεσμα

Τα πολλά γαλακτοκομικά υπονομεύουν την ποιότητα του σπέρματος

Σύμφωνα με επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ, οι άντρες που στην καθημερινή διατροφή τους έχουν εντάξει πολύ τυρί, γάλα και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα υπονομεύουν την ποιότητα του σπέρματό τους. Οι ερευνητές βρήκαν ότι  μόλις τρεις μερίδες γαλακτοκομικών με πλήρη λιπαρά την ημέρα σχετίζονται με

Τα αναψυκτικά με ζάχαρη “ένοχα” για εγκεφαλικά στις γυναίκες

Ιάπωνες ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Οσάκα κατέληξαν σε μελέτη τους ότι οι γυναίκες που καταναλώνουν καθημερινά αναψυκτικά με ζάχαρη αντιμετωπίζουν 83% περισσότερες πιθανότητες να υποστούν ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Παραδόξως. οι επιπτώσεις δεν ήταν ίδιες στους άνδρες, στους οποίους ο κίνδυνος εμφανίζεται ελάχιστα αυξημένος. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «American Journal of Clinical Nutrition».

Στατίνες: Θαυματουργές αλλά με παρενέργειες

Οι πολυπληθείς μελέτες γύρω από τις στατίνες τις έχουν καθιερώσει ως το φάρμακο του αιώνα. Στις δυτικές κοινωνίες το 10-25% του πληθυσμού πάνω από 45 χρονών λαμβάνει κάποια στατίνη έστω και με μικρή δοσολογία. Οι στατίνες ελαττώνουν 40% τα καρδιαγγειακά επεισόδια, (το έμφραγμα του μυοκαρδίου, το εγκεφαλικό και τον αιφνίδιο καρδιακό θάνατο). Αυτό το ρεκόρ δεν το φθάνουν όλες οι άλλες καρδιολογικές επεμβάσεις μαζί, όπως είναι η εγχείρηση by-pass ή οι αγγειοπλαστικές. Όμως οι στατίνες...

Άγχος, στρες, αϋπνία, νεύρα: Τι να φας για να σου περάσουν.

Οι σκέψεις σου τριβελίζουν τον εγκέφαλο και δεν μπορείς να κοιμηθείς; Ή μήπως τα νεύρα σου έχουν χτυπήσει κόκκινο; Ό,τι και να σου συμβαίνει η φύση έχει τη λύση, αρκεί να ξέρεις πότε πρέπει να φας τί.

Η ιχθύαση και οι τύποι της

H ιχθύαση (ichthyosis) είναι μια σπάνια κληρονομική νόσος του δέρματος που χαρακτηρίζεται από ξηρό και λεπιδώδες δέρμα. Η ονομασία της ασθένειας προέρχεται από τη λέξη ιχθύς και αναφέρεται στην ξερή επιφάνεια του δέρματος που εμφανίζεται σαν να έχει λέπια. Προκαλείται από μετάλλαξη...

Οι εγχειρήσεις στα γόνατα δεν έχουν ηλικία

Το γόνατο είναι από τις αρθρώσεις του ανθρώπινου σώματος που καταπονούνται περισσότερο, μια και υφίσταται υπερβολική χρήση στην καθημερινότητα, στο περπάτημα, το τρέξιμο, τις αθλητικές δραστηριότητες.
Είναι σχεδιασμένο έτσι ώστε, να μας επιτρέπει να βαδίζουμε, να στεκόμαστε, να ανεβαίνουμε σκάλες και να εκτελούμε σύνθετες κινήσεις. Λόγω της πολυπλοκότητας και του εύρους των κινήσεων που πραγματοποιεί (κάμψη, έκταση, στροφικές

Ο λιγοστός ύπνος διαγράφει τις αναμνήσεις

Ακόμα ένα λόγο για να μην χάνουμε ούτε λεπτό από τον ύπνο μας, ανακάλυψαν αμερικανοί επιστήμονες: μπορεί να διαγράψει τις αναμνήσεις μας για πάντα.

Όπως ανακοίνωσαν στο ετήσιο συνέδριο της Εταιρείας για την Νευροεπιστήμη (SFN) των ΗΠΑ, η απώλεια μόλις δύο ωρών ύπνου ένα βράδυ αρκεί για να μην επεξεργαστεί και να

Το νέο αίμα αναστρέφει την εγκεφαλική γήρανση

Μεταγγίσεις νέου αίματος αποτελούν το ελιξίριο νεότητας του εγκεφάλου σύμφωνα με επιστήμονες...

3M True Definition Scanner, μια νέα οικονομική επιλογή για την ψηφιακή Οδοντιατρική (βίντεο)

Η 3M θα κυκλοφορήσει ένα νέο οδοντιατρικό σαρωτή ο οποίος σχεδιάστηκε για να προσφέρει υψηλή ποιότητα εικόνας 3D ενώ είναι οικονομικά αρκετά προσιτός. Οδοντίατροι και οι ασθενείς προτιμούν γενικά τις γρήγορες και άνετες εικονικές εμφανίσεις οι οποίες προσφέρονται από τους εν λόγω σαρωτές...

Πως γίνεται η ψυχική προετοιμασία των αθλητών πριν τον αγώνα;- χρήσιμες τεχνικές

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσο καλά πρέπει να είναι προετοιμασμένος ψυχικά, ένας αθλητής προκειμένου να αντεπεξέλθει σε κάποιο άθλημα; Σας έκανε εντύπωση η συγκέντρωση που έχουν οι αθλητές πριν από έναν μεγάλο τελικό; Σκεφτήκατε ποτέ γιατί ένας αθλητής που τραυματίστηκε και θεραπεύτηκε, μετά “φοβάται” να επιστρέψει στους αγωνιστικούς χώρους; Η απάντηση σε όλα αυτά κρύβεται σε δυο λέξεις: “ψυχολογική προετοιμασία”. Ας δούμε πόσο σημαντική είναι η ψυχολογική προετοιμασία και υποστήριξη των αθλητών...

To status «καθορίζει» το χαμόγελο

Οσοι αισθάνονται ισχυροί χαμογελούν σε όσους θεωρούν «κατώτερους»

Αν χαμογελάσετε στον προϊστάμενο σας και εκείνος σας ανταποδώσει το χαμόγελο θα πρέπει να αρχίσετε να ανησυχείτε γιατί αυτό σημαίνει ότι δεν τρέφει ιδιαίτερη εκτίμηση για εσάς. Αυτό υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές που πραγματοποίησαν μια μελέτη σχετικά με το πότε και σε ποιους χαμογελάμε...

Μήπως σας παχαίνει ο... εγκέφαλός σας;

Μέχρι τώρα ξέραμε πως παχαίνουμε επειδή τρώμε πολύ και κινούμαστε λίγο. Μια νέα μελέτη, όμως, αποκαλύπτει ότι και ο... εγκέφαλός μας μπορεί να μας παχαίνει.
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν ανακάλυψαν ότι ο εγκέφαλος ορισμένων ανθρώπων δεν αντιδρά σε...

Τι αποκαλύπτει η γλώσσα του σώματος στον ύπνο

Μια μελέτη, που διεξήχθη σε 2.000 ζευγάρια για λογαριασμό της αλυσίδας ξενοδοχείων Travelodge, αποκαλύπτει ότι η στάση του ύπνου των ζευγαριών που κοιμούνται μαζί  εμπίπτουν τις περισσότερες στον κανόνα «μακριά κι αγαπημένοι». «Η γλώσσα του σώματος δεν είναι προσποιητή στη διάρκεια του ύπνου και μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τις σχέσεις», σχολιάζει η Κορίν Σουϊτ, ψυχολόγος σχέσεων από το Λονδίνο.

Ψυχική υγεία: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η 10η Οκτωβρίου έχει οριστεί ως παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας. Μια ημέρα με σκοπό την αφύπνιση του κόσμου γύρω από ένα μείζoν ζήτημα, με ιδιαίτερες προεκτάσεις στη σύγχρονη κοινωνία. Τι γνωρίζετε αλήθεια για τα νοσήματα ψυχικής υγείας;

9 εύκολοι τρόποι για να μειώσετε την πρόσληψη ζάχαρης

Μειώστε την πρόσληψη της γλυκιάς και αγαπημένης ζάχαρης, χωρίς να κόψετε τα αναψυκτικά, τη σοκολάτα ή το επιδόρπιό σας. Δείτε πως…